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大數據告訴您:是誰偷走了教師的健康?

2018-04-20 14:19:33  來源:  瀏覽數()

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       教師,作為一個龐大的社會群體,在我國其人數早已接近兩千萬,“師者,傳道授業解惑也”,可隨著時代不斷發展,教師承載的不止是教書育人,還面臨著升職、考核等等的壓力。在這個關乎家庭、社會、甚至人類文明的行業里,他們自己身體還好嗎?

 2016全國教育行業男性陽性異常檢出率排名.jpg

 

2016全國教育行業女性陽性異常檢出率排名.jpg


 

       有調查顯示, 54.5%的老師每天工作8-10小時,26.2%的老師工作時間甚至超過10個小時,就數據分析來看長時間高強度的工作大量透支了老師們的健康。久坐、久站、憋尿、熬夜等都是職業不能改變的壞習慣,如此日積月累,這些習慣,成了老師真正的職業病。更嚴重的是,這些問題給老師們帶來了很多的“難言之隱”。數據顯示,每兩個男老師中就有一個有前列腺問題,每十個女老師中就有七個有婦科問題。


 

男女性異常檢出率比較高.jpg

 

       關于“難言之隱”,慈銘專家說:

       1、 多喝水,正常排尿,以稀釋尿液的濃度,同時也是腎臟保健的好方法。

       2、 注重個人衛生,避免疾病感染,保持私處的清潔、干爽,以免導致細菌滋生、繁殖。

       3、 注意飲食調節,注重營養健康,避免辛辣刺激,避免煙酒過度。

       4、 多運動,提高自身抵抗力。

       5、 釋放壓力。

       另外,男女老師的頸椎片異常檢出率也超出全國總數據平均值的30%左右。抬頭寫板書和長期伏案確實使老師的頸椎承受著巨大的壓力。

       那體檢報告中常出現的關于頸椎問題的曲線變直、增生、鈣化這些專業術語,究竟都是什么意思呢?是不是有這些指標異常就一定是頸椎病呢?老師們要如何保護自己僵硬的脖子呢?下面來聽聽慈銘奧亞運動醫學中心的專家是如何解讀的。

       頸椎生理曲線彎曲是一種頸椎病理表現,因為人體正常頸椎是有一個前凸的生理彎曲度的,由于長期使用高枕、低頭伏案等原因,致使頸椎正常的生理彎曲度變直了。這種生理彎曲線變形,可以導致頸椎穩定性下降,頸椎椎間盤壓力加大。

       骨質增生在頸椎病中是最常見的現象,由于頸椎退行性變所致頸椎骨贅,所以逐漸形成了增生。如果增生的部位無任何神經、血管壓迫的話,不構成頸椎病。但是只要有壓迫和癥狀出現,就表示已經患上頸椎病。頸椎韌帶的退行性變,是從韌帶松弛→痙攣→機化→鈣化→骨化的過程。

       老師們可以根據體檢報告,了解自身的情況,如果需要,可進行進一步頸椎CT或MRI檢查。

       由于椎動脈供血不足;牽扯、刺激頸上交感神經節或三叉神經脊髓束等問題,65%的頸椎病人有一側或雙側頭痛。80%頭暈的患者也是由于此。


 

頸椎生活提示示意圖.jpg


 

       好老師要有“春蠶到死絲方盡”的苦干,要有“為天下育人才”的追求,要用“力拔山兮”的體魄,培養出朝氣蓬勃的下一代。

       最后,慈銘體檢向全國老師致以最崇高的敬意。

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